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Atividade
Ginástica Localizada

Esta aula do setor de ginástica é a preferida entre mulheres de todas as idades. O treinamento para o fortalecimento da musculatura de diversas partes do corpo é realizado com o auxílio de caneleiras , halteres, barras e muitos outros equipamentos.
Professores exeprientes e atentos a necessidade de cada participante Diversos horários durante todo o dia e aulas aos sábados.  


Benefícios

Fortalecimento muscular diversicado para todos os segmentos corporais. 

Condicionamento cardiovascular e perda calórica. 

Aulas em grupo, com grande interação entre professores e alunos.