facebooktwitterinstagramgoogleplusyoutubearrow-chevron-leftarrow-chevron-rightphoneenvelopehourglasscaret-downbars

Atividade
Spinning

Aulas de ciclismo indoor altamente estimulantes e ao som de ritmos variados. Professores qualificados fazem dessa atividade um excelente treinamento aeróbico com grande gasto calórico. O fortalecimento dos músculos das pernas e glúteos fazem parte do objetivo desta atividade. 


Benefícios

Condicionamento cardiovascular.

Fortalecimento da musculatura das pernas e glúteos.

Treinamento do ciclismo.